Digitopuntura para los riñones

La Digitopuntura es una técnica derivada de la Acupuntura. Se basa en la presión o masaje de determinados puntos localizados en el cuerpo para tratar enfermedades o dolencias comunes. Segura, simple y fácil de manejar, se pueda aplicar en cualquier situación, porque no necesita de ningún instrumento más que los propios dedos. En este caso vamos a ver un punto para fortalecer la energía de los riñones y, por tanto para ayudarnos a controlar el miedo, que es la emoción relacionada.
Este punto se llama Tai xi y está localizado en la parte interior de la articulación del tobillo, justo en la depresión entre el maléolo interno y el tendón de Aquiles. El masaje se realiza poniendo una pequeña cantidad de aceite o crema y deslizando el dedo pulgar de la mano por la zona. Fricciona suave pero firme el punto durante unos tres minutos y luego haz lo mismo en el otro pie.

Este masaje refuerza la energía de tus riñones, puesto que, según la medicina tradicional china, nutre el yin y tonifica el yang renal. Esto, a nivel práctico, sirve para problemas relacionados con la sexualidad (agotamiento, frigidez, inpotencia), menstruación (amenorrea, reglas irregulares, sangrados excesivos), debilidad en las piernas (fortalece rodillas y lumbares) y problemas como mareos, vértigos o acúfenos.


También puedes aplicar el masaje cuando sientas inseguridad, miedo, temor (a algo conocido o desconocido), miedo indefinido, ansiedad (por miedo), hipersensibilidad, timidez excesiva, escrúpulos, dificultad para relacionarse, soledad, derrotismo, pesimismo o falta de descanso nocturno. Básicamente para cualquier trastorno que esté relacionado con miedo o temor.
En caso de que te apliques el masaje por tema emocional, te recomiendo que pruebes algún aceite tonificante (de romero, por ejemplo) de esos que venden en los herbolarios. Verás como obtienes buenos resultados.

Qigong: La personalidad agua

RASGOS FÍSICOS

Una persona dominada por el elemento agua tendrá, en general, un cuerpo compacto y flexible, aunque con tendencias a los edemas, sobre todo en manos, cara, tobillos y pies. Los huesos desarrollados y a veces prominentes. Los hombros son estrechos y sus caderas anchas. En algunos casos la piel de su cuerpo puede ser blanda y elástica, como si por debajo estuviera recubierta de una capa gelatinosa. Las facciones de su cara son anguladas, ojos hundidos, el color del rostro con tendencia al castaño oscuro, muy marcado alrededor de los ojos (rasgos arabescos). Manos proporcionadas, con dedos engrosados en las uniones de las falanges y la piel oscurecida en los pliegues. Las uñas pueden estar curvadas hacia las yemas.

RASGOS DE CARÁCTER

En equilibrio: franqueza, adaptabilidad, determinación, sensibilidad, voluntad, modestia, humildad, auto confianza.

-Suele ser autosuficiente y se las arregla bien sola, esto es debido a su carácter solitario y reservado.

-Uno de sus objetivos principales es buscar lo que para ella será su verdad y de esa forma darle un sentido a su existencia.

-Su dificultad unida a una falta de práctica para la comunicación fluida le hace parecer distante y falsamente orgullosa.

-Su mente es profunda y analítica. No se fía de las apariencias y siempre intenta ver el fondo de las cosas o de las personas.

-Es muy observadora. En un entorno desconocido escudriña y analiza las posibilidades y solo empieza a relacionarse cuando se siente segura.

-Está capacitada para el estudio filosófico o la investigación. Puede ser profundamente religiosa, pero no se deja llevar por idealismos.

Texto extraído del libro:

 "Qigong para regular órganos y emociones"

de ediciones Tao.

Chikung: aspectos fisiológicos del Qi renal

FUNCIÓN

Almacena el jing (energía ancestral).

     Controlando la reproducción, crecimiento y desarrollo. También almacena la energía recogida a través de la respiración y de los alimentos. El riñón izquierdo es la base de las energías yin del organismo, representa la sustancia, la esencia, el fundamento. El riñón derecho es la base de las energías yang del organismo, representa la función, la chispa, el calor necesarios para realizar todas las funciones fisiológicas. Son como el aceite y la llama de una lámpara y deben estar siempre en equilibrio.

Gobierna los huesos y la médula.

     La energía almacenada en el riñón alimenta huesos y médula. Si la energía está debilitada, los huesos y la sangre se verán afectados, produciendo fragilidad, osteoporosis, anemia, caries, dolor de lumbares y rodillas, debilidad en las piernas, frío.

Controla la sexualidad.

     Hoy en día existen innumerables libros que explican con detalle técnicas para controlar, transformar y reabsorber la cantidad de energía generada por el acto sexual y que normalmente se pierde con la eyaculación, debilitando enormemente el organismo y la energía del riñón.

Controla los líquidos.

     Los riñones filtran la sangre y separan los líquidos turbios de los limpios. Los turbios son excretados a través de la orina y los limpios son reutilizados por el organismo para funciones como mantener la temperatura corporal o la hidratación de la piel.

Su energía se refleja en los oídos y en el pelo. Un agotamiento de la energía de riñón puede afectar la calidad de audición (como ocurre con la edad). También una hipersensibilidad a los sonidos indica una desarmonía del riñón. La buena calidad del pelo depende tanto del pulmón como del riñón. Un pelo brillante y fuerte indica una buena energía de riñón; un cabello seco, sin brillo, que se cae indica debilidad de riñón. El pelo prematuramente blanco puede indicar una alteración del sistema nervioso central.

TRASTORNOS MÁS COMUNES

Por abuso o exceso de la energía renal: falta de sudor y orina escasa, rigidez articular, insomnio, hipertensión, sobreexcitación sexual, cólicos nefríticos, taquicardias, sed, edemas, artritis.

Por debilidad de la energía renal: osteoporosis, anemia, dolor lumbar y de rodillas, debilidad en piernas, sordera, trastornos sexuales, vértigo, hipotensión, mareos, edemas, artrosis.

Texto extraído del libro:

 "Qigong para regular órganos y emociones"

de ediciones Tao.

Chikung: aspectos emocionales de la energía renal

La energía renal se relaciona con el potencial de trabajo, la fuerza de voluntad, habilidad y vitalidad. La emoción que desequilibra su energía es el miedo, también la desesperación.

Si la energía está bien equilibrada nos dará la capacidad de fluir y adaptarnos a los cambios. Flexibilidad, aceptación, humildad, armonía, autoestima, confianza, voluntad y perseverancia para llevar a término todos nuestros objetivos.

En caso de desequilibrio no hará vulnerables, con poca fuerza de voluntad, incapacidad para relajarnos, miedo constante o temeridad, frialdad de carácter, rigidez mental o arrogancia.

Si nos sentimos agotados y este agotamiento perdura después de una noche de sueño deberíamos pensar si en algún aspecto de nuestra vida estamos drenando la energía. Una buena manera de recuperarnos es retirándonos temporalmente de nuestro entorno habitual, ya sean unos días de vacaciones o disfrutando de un rato de soledad diario. También nos irá bien soltar viejos lastres mentales, cosas inútiles.

DESEQUILIBRIO

Cuando la energía renal trabaja en exceso:

Taquicardias, temerosidad, hipertensión, sed, rigidez, sobreexcitación sexual, insomnio, cólicos nefríticos, etc.

*Una persona con la energía renal trabajando en exceso será autoritaria, apta para el mando, de carácter frío y seco, exigente con ella y con los demás.

*Con un gran sentido de sacrificio y voluntad, no cejará en su empeño hasta llevar a término la meta que se ha fijado, aún a costa de su salud.

*Tiene muy claro su objetivo vital, en el cual se implica totalmente y ante el cual todo sacrificio es poco. No acepta críticas ni contradicciones a su causa.

*Sufre de grandes tensiones internas. Ha aprendido a controlar sus emociones y su sensibilidad para sentirse fuertes.

Cuando su energía es deficiente:

Miedo, vértigo, hipotensión, edemas, trastornos sexuales, insomnio, etc.

*Una debilidad del Qi renal puede ocasionar gente miedosa o, por el contrario, una situación de miedo prolongada puede debilitar su energía.

*Una persona con el Qi renal debilitado será hipersensible, temerosa, tímida, escrupulosa, con dificultad para relacionarse y usará con frecuencia el chantaje emocional.

*Siente que la derrota acecha incluso antes de empezar. Espera los fracasos y puede llegar a provocarlos de manera inconsciente.

*Se siente insatisfecha y se reprocha constantemente su falta de aptitudes.

*vive su vida de forma dolorosa y trágica, ante la cual nada merece la pena.

*Siente una agresividad reprimida que la inhibe y le inspira sentimientos de culpabilidad.

*Le gusta la soledad.

Texto extraído del libro:

 "Qigong para regular órganos y emociones"

de ediciones Tao.