Audio/Video: Salir de la ansiedad.

Estimados amigos:

En estos días he hecho mis primeros pinitos con el micrófono y he grabado un audio en el cual desarrollo la entrevista escrita que subí en la entrada anterior. Sigo haciendo hincapié en el tema de la ansiedad, angustia, estrés, etc. porque pienso que es un trastorno que está muy a la orden del día. En este audio que quiero compatir contigo voy a hacer un resumen de las ideas básicas que se plantean en los seminarios que imparto. A lo largo de mis años como terapeuta he podido observar que muchas personas que sufren este transtorno desconocen su causa y cómo poder afrontarlo para encontrar un camino de salida. Tal vez conozcas a alguien a quien le pueda servir esta información. Y si eres terapeuta puedes contrastar estas ideas con las tuyas propias para reforzar tus propios métodos. 

Aquí te dejo el video:

Saludos!!